¿Es verdad que NO debo lavar mis dientes después de tomar refresco?

July 28, 2015

Suena lógico que después de tomar refresco, una bebida alta en azúcares, uno quiera lavarse los dientes inmediatamente. Sin embargo, la ciencia dice lo contrario.

Cuando uno consume una bebida alta en azúcares, el contenido ácido del líquido a ingerir es muy elevado. Esta acidez permanece en la superficie del esmalte al menos durante media hora. 

 

 

Si lavamos los dientes inmediatamente, estaremos utilizando este ácido como un medio abrasivo, lo que hace que se pierda una ligera capa de esmalte. Para evitar esto, tenemos dos opciones: 

1- Esperar al menos media hora para lavarnos los dientes.
2- Podemos utilizar un medio alcalino para eliminar el ácido. (Enjuagarnos con agua y una pizca de bicarbonato ayuda a eliminar el ácido remanente)

Recuerda entonces nunca lavarte tus dientes inmediatamente después de ingerir refrescos o bebidas con alto contenido de azúcar. Espera media hora o si tienes prisa, realiza enjuagues con agua y una pizca de bicarbonato.

 

Para ver como quedan los dientes después de 10 años de refresco sigue este Dientes Afectados por Refresco y conoce el caso Antes / Después.

Dr. Federico Baena Q - Especialista en Prótesis e implantología Dental

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